Грубая кожа на локтях: повод для беспокойства

Грубая кожа на локтях доставляет неприятные ощущения многим женщинам, но от этого недуга легко избавиться. Если Вы столкнулись с подобной проблемой и не знаете, какие предпринять меры, чтобы локотки сияли красотой и здоровьем, то наши советы специально для вас!

Разберемся в причинах

В повседневной жизни локти частенько являются нашей опорой: за обедом или завтраком, при просмотре телевизора или работе за компьютером, при проезде в общественном транспорте или занятиях спортом задействованы наши локотки. Именно этот факт является самой распространённой причиной огрубевшей кожи.

Чтобы вернуть локтям мягкость и красоту, необходимо навсегда забыть о привычке облокачиваться или ежедневно ухаживать за локотками в домашних условиях.

Однако чрезмерное использование локтей не единственная причина грубой кожи, в некоторых случаях появление проблемы связано с:

• Авитаминозом. Одной из причин сухости кожи, в том числе на локтях, является острая нехватка витаминов. Если пропить курс витамина А и Е, то можно избавиться от недуга;
• Сменой времен года, перепадами температуры. На стыке времен года в организме начинают проходить определенные перемены, в частности происходить увеличение активность сальных желез, что сказывается на состоянии кожи.
• Дерматологическими заболеваниями. Например, экземой. Это воспаление кожи, которая может возникнуть в результате соприкосновения с некачественной синтетикой.
• Сбоями в работе эндокринной системы. Эти причины связаны с изменениями, которые происходят на гормональном фоне, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Если помимо проблем с локотками у вас есть нарушения менструального цикла, резкий скачок в весе, отечность, повышенная потливость, то не тяните с обращением к специалисту.
• Неправильным уходом. В увлажнении и питании локотки нуждаются, как и другие части тела, поэтому если обеспечить постоянный и с использованием качественной косметики, то можно избежать таких проблем, как трещинки и шелушение. Уход за кожей необходим каждой девушке, а для того, чтобы его обеспечить совсем необязательно тратить много времени.
• Горячая ванна. Расслабиться в горячей ванне после тяжелого рабочего дня мечтают многие девушки. Но подобные спа-процедуры могут негативно сказаться на коже, поэтому советуем соблюдать допустимый температурный режим и увлажнять кожу после воды.

Как избавиться от проблемы?

Существует довольно широкий спектр современных средств и процедур, с помощью которых можно привести внешний вид локотков в порядок.

Итак,  разберемся подробнее, что делать, если кожа тёмная и грубая.

1. В первую очередь важно определиться с причиной появления подобных симптомов. Если явление временное и после использования увлажняющего крема шелушение прекратилось, то нет повода для беспокойства. Просто уделяйте внимание не только уходу за руками, лицом и телом, но не забывайте про локотки.
2. В том случае, если кожа темнеет и появляется дополнительная симптоматика в виде слабости, апатии, частого чувства усталости, резких перепадов настроения и сонливости, то это повод записаться на прием к врачу-эндокринологу. Специалисты должен направить на обследование и по результатам анализов определить необходимый курс лечения.
3. Если проблема с щитовидной железой исключена, то уделите больше внимания специальной линейке косметических средств, препаратам, которые продаются в аптеках и рецептам народной медицины.

На что еще обратить внимание?

Питание

Как уже говорилось, сухость, шелушение и грубая кожа на локтях могут следствием недостатка витаминов организме.

Чтобы восполнить баланс полезных микроэлементов, зачастую достаточно сформировать правильные привычки в питании.

• Добавьте в ежедневный рацион орех, семечки или яйца. В этих продуктах повышенное содержание витамина Е, которые благотворно влияет на кожу.
• Употребление сыра, кисломолочных продуктов и печени рыбы поможет восполнить запасы витамина D, нехватка которого также сказывается на состоянии локотков.
• Шпинат, морковь, говяжья печень, щавель являются активаторами витамина А, поэтому смело налегайте на эти продукты, чтобы восполнить его недостаток в организме.

Конечно, резкая смена рациона питания не сможет в короткие сроки решить проблему с грубой или серой кожей на локтях. Чтобы нормализовать запас полезных элементов организме можно добавить в рацион поливитаминные комплексы или витамины для красоты. Но в этом случае за рецептом лучше обратиться к доктору, который подберет средство и дозировку исходя из вашего состояния.

Косметические средства

Применение косметических средств для кожи необходимо не только для лечения, но и для профилактики, чтобы проблема не возникла вовсе.

Смягчающие кремы

Вы можете выбрать крем любой марки и любого диапазона цен, главное, чтобы он был питательный или увлажняющий.
Специалисты советуют использовать крем после принятия ванные, когда кожа особенно мягкая.

Масла

Это универсальное средство, которое можно использовать для борьбы с сухостью локтей.

Какие масла можно использовать: льняное, миндальное, оливковое масло. Именно они оказываются прекрасное смягчающее действие, устраняются воспаления и питают кожу.

Как пользоваться: втирать в кожу или добавлять в ванночки.

Народные рецепты

Народная косметология не менее эффективна, чем покупная косметика. Поэтому если Вы располагаете временем, то обеспечить уход за грубой кожей локтей можно в домашних условиях.

Лимонные примочки

Сок лимона поможет не только избавиться от сухости и шелушения, но и оказывает отбеливающие действие. Для этого вполне достаточно смочить ватный тампон и приложить его к локтю.

Если Вы чувствуете зуд или жжение, то лимон можно заменить на грейпфрут, этот фрукт менее агрессивный.

Этот метод не подходит, если на локтях есть трещинки.

Масляной компресс

Для проведения процедуры можно использовать любое масло. Но перед тем, как наложить компресс, кожу лучше проскабировать.

Ватный тампон, смочённый в тёплом масле, необходимо наложить на локотки и удерживать около 15-20 минут. Для удобства можно использовать пищевую плёнку, чтобы укрепить компресс на коже.

Овсяная маска

Для приготовления такой масочки понадобится: мёд – 3 ст.ложки, овсяные хлопья – 3 ст.ложки, 1 желток. Перемешайте все составляющие и наложите смесь на 10-15 минут на локотки.

Творожная маска

Чтобы сделать такую маску необходимо: творог – 1 ст.ложка, желток – 1 шт растереть до однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть пищевой плёнкой. По истечению 20 минут смыть теплой водой. Если применять такую маску пару раз в неделю, то скоро Вы забудете о грубой коже.

Регулярный уход за кожей локтей  даст результат уже через две недели. Но не забывайте, что после того, как сухость и шелушения исчезнут уделять время профилактике и время от времени делать маски, ванночки для локтей.

Если самостоятельно справиться с проблемой не удается, то это повод обратиться за помощью к специалистам.