Когда можно гулять с новорожденным после роддома

Для адаптации крохи после появления на свет нужно время. Ради этого в помещении, в котором он живет, необходимо создать нужные условия: поддерживать постоянную окружающую температуру воздуха, чтобы снизить все риски. Для полноценного развития ребенка требуются прогулки. Особенно молодые родители беспокоятся, если на улице зима, ведь в это время года новорожденный подвергается большему риску простудиться, и заболеть. Когда можно гулять с новорожденным после роддома?

Общие правила для всех времен года

Прежде чем планировать выход на улицу, нужно обзавестись коляской, подходящей для новорожденных. (Подробнее о выборе коляски можно почитать здесь). У коляски должно быть лежачее положение с ровной поверхностью, люлька или матрасик. Колесам так же стоит уделить внимание. Лучше, если они будут большими, за счет этого она будет маневреннее и проходимее. Габариты коляски стоит подбирать под дверные проемы и/или двери лифта. Будет печально, если она не пройдет в дверь.

Как только обзавелись транспортом для крохи, встает следующий вопрос: «Через сколько дней можно гулять с новорожденным?». Выходить впервые на улицу стоит после того, как ему исполнится хотя бы две недели. Так как он и без того испытывает большой стресс. В связи с появлением множества незнакомых людей возле него, с новой обстановкой, в которой он находится. Для того, чтобы привыкнуть хотя бы к этому, нужно время. Также начинается незнакомая малышу процедура купания. Поэтому не стоит спешить с первым выходом на улицу.

К прогулкам приступаем потихоньку, по продолжительности на малый интервал времени, с последующим его увеличением.

При какой температуре можно гулять с новорожденным?

Категорически запрещается выход на улицу, если температура воздуха превышает минус 15 градусов или плюс 30, а также если идет дождик или дует холодный ветер. Дождевик, который надевают на коляску, нужен, если вы попали под дождь случайно. Намеренный выход в мокрую погоду с этой пленкой на коляске не принесет пользу. Так как чистый воздух под неё не поступает, и происходит скопление влаги, создавая тем самым парниковый эффект. Такой климат не принесет ничего хорошего вашему малышу.

Перед улицей ребенка нужно накормить, чтобы он был сытым.

Отдельное внимание нужно обратить на одежду. Одевать нужно немного теплее, чем одевается мама. Шапочку нужно носить даже летом. Прежде чем собирать ребенка, нужно приготовить все необходимое, одеться самой, лишь затем одевать малыша. Такая последовательность нужна, чтобы ребенок, ожидая выхода, не вспотел и не перегрелся.

На протяжении какого времени совершать прогулки?

В первую очередь условия диктует погода за окном и, конечно же, собственные возможности. Два раза в день это самый минимум. Для прогулок можно и нужно привлекать родственников, так как кроха в коляске на свежем воздухе чаще спит, нежели бодрствует, в связи с этим никаких проблем не будет.

Наилучшие часы для прогулок - десять или одиннадцать утра, и вечером после четырех. В промежутке, между указанными часами в летнее время посещать улицу не рекомендуется.

Как правильно гулять с новорожденным:

1. Нельзя чтобы на ребенка в коляске попадали прямые лучи солнца.
2. Перед выходом нужно запастись водой, если вскармливание проводится искусственно, памперсами и салфетками (сухими и влажными), запасной одеждой/пеленками.
3. Одежда должна состоять из натуральных волокон, например хлопка. Чтобы она легко впитывала пот, и дышала. Матрас в коляске и его чехол тоже должны быть из натуральных тканей. Шапочку нужно одевать всегда.
4. Если мама кормит грудью, то ей стоит выбрать удобную одежду на случай, если придется кормить "на ходу".

Осенний и весенний периоды

Если осенью за окном плохая погода, то как начать гулять с новорожденным? Не стоит расстраиваться, можно проветривать комнату, конечно же, предварительно покинув её. Если в квартире есть балкон, то порцию чистого свежего воздуха можно получить там.

На улице пока малыш спит, его нужно укрыть теплым одеялом или пледом, чтобы тепло сохранялось. Нельзя закутывать лицо в шарф, так как из-за дыхания он быстро будет мокрым. Тогда ребенок будет дышать холодным воздухом, и быстрее заболеет.

При необходимости нужно накрыть коляску противомоскитной сеткой. Перед выходом одеть чистый памперс. Держаться дальше от большого скопления машин.

Узнаем, как правильно одеть новорожденного, чтобы гулять с ним осенью. Перед выходом на воздух стоит подготовить для ребенка: бодик из хлопчатобумажной ткани, кофточку, тоненькую и теплую шапочку, а так же комбинезон.

Последняя вещь из списка очень удобная и практичная. Комбинезон продается во всех детских или семейных магазинах. Сделан он из специальной непродуваемой ткани, которая не пропускает влагу. Для внутренне йотделки таких костюмов подбирают натуральные дышащие ткани. Погода в такое время года обманчивая, поэтому возникает большой риск подхватить какое-нибудь заболевание. В связи с этим выходы на свежий воздух нужно совершать, только когда стоит хорошая солнечная погода.

Повышенным удобством отличаются комбинезоны, которые можно трансформировать в спальный мешок. Делается это за счет замочков на нижней его части. Его можно легко снять, даже если кроха крепко спит, при этом его не потревожив.

Сколько времени гулять с новорожденным осенью? Этот вопрос должна урегулировать сама мама, основываясь на поведении малыша. Если во время первого раза в течение 20 минут он не замерз, и не подавал признаков беспокойства. То в последующие дни разрешается увеличивать длительность на десять минут. Таким образом доводя длительность прогулки до полутора часов.

Зимний период

Очень много проблем вызывают прогулки с новорожденным зимой. Часто родители пугаются, как бы их чадо не замерзло в коляске. Но как не велики страхи, для полноценного развития малышу необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. А сохранить здоровье и укрепить его зимой можно при соблюдении следующих правил:

• Основное внимание следует обратить на то, как правильно нарядить, и сколько времени провести на свежем воздухе. Из одежды потребуется зимний комбинезон – трансформер.
• Если ребенок здоров, то гулять можно, сразу как ему будет 14 дней от рождения. Для большей безопасности можно проконсультироваться у врача.
• Температура воздуха имеет прямое влияние на то, сколько можно быть на улице. При пяти градусах мороза можно выйти на пятнадцать минут, при минус пятнадцати - на 10 минут. Вся прогулка не должна занимать больше 30 минут.
• Если погода не балует, и на термометре держится ниже 15, то о прогулках лучше забыть.

Советы специалистов

Касательно вопроса о том, сколько гулять с новорожденным, можно услышать или найти много мнений. В частности доктор Комаровский советует не ограничивать малыша. Если проблему выхода на улицу составляет сама процедура спуска и поднятия из многоэтажки, то можно выйти на балкон. В случае, когда его нет, можно не планировать далекие походы, а погулять во дворе.
Отличным поводом для прогулки является:

• отсутствие балкона;
• посещение поликлиники;
• потребность посетить магазин.

Доктор советует во время первого месяца жизни малыша наслаждаться прогулками на балконе. Ведь в этот период он большую часть своей жизни спит. Мамочка в свою очередь может отдохнуть, восстановиться после родов или уделить внимание папе.

Польза прогулок

Разрешается ли посещение улицы при болезни или недоношенности? Такие вопросы нужно решать совместно с педиатром. Обычно разрешают посещение улицы, когда ребенок набрал нужный вес или болезнь отступила.
Воздух просто необходим новорожденному и его маме. Постоянные прогулки укрепляют их здоровье, и адаптируют организм к внешней окружающей среде. У них повышается настроение, и просыпается здоровый аппетит. С солнечными лучами поступает необходимый витамин D, которого остро не хватает зимой.

Беспокойные младенцы зачастую засыпают только на свежем воздухе. Это позволяет родителям немного передохнуть.