американская диета

Диета «Американские горки»

Любите ли вы «Лунапарки» или «Парки отдыха» с многочисленными аттракционами, от которых дух захватывает? Помните чувство, когда адреналин повышается, и вы готовы согласиться участвовать в самых сумасшедших идеях? Сегодня мы предлагаем вам устроить поездку по «американским» горкам для вашего организма. Историческая справка В 80-х годах, устав от своего тучного тела, психолог Мартина Катана, предложил изменить…

Диета Натальи Орейро на апельсинах и яйцах

Многообразие диет порой обескураживает нас и заставляет путаться, пробуя то одно, то другое в надежде на скорый результат. Похудеть в наше время не так-то просто, но мы рассмотрим один из наиболее действенных способов. Тема нашей статьи — диета, в составе которой яйца и апельсины. Она длится всего 4 недели. Читайте, записывайте, применяйте! Во все времена…

Диета на курице

Худеем быстро — диета на курице

Очень часто мы встречаемся с проблемой, когда сильно хочется похудеть, но из этого ничего не получается. А все из-за того, что многие не могут отказаться от мяса, и сидеть на одних кашах, овощах и кисломолочных продуктах. В этом случае стоит обратить внимание на сухое куриное мясо. Диета на отварной курице довольно популярная. Белое мясо богато насыщенно…

японская диета на 14 дней

Японская диета на 14 дней: меню, рекомендации

Жители страны Восходящего солнца славятся на весь мир стройностью и подтянутостью своего тела. И, неудивительно, в среднем за день японец употребляет на четверть калорий меньше, чем типичный европеец. Именно в этой удивительной стране изобрели одну из самых строгих, но, безусловно, эффективных диет — японскую. Сегодня, благодаря отличным отзывам и результатам она стала одной из самых популярных во всем мире. Японская диета рассчитана на 14 дней, меню довольно простое, но жесткое, а результат – не меньше минус 6 кг. Отличный результат, не правда ли?

диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек для красивой фигуры

Ограничивать себя в еде не хочет никто, но стремление выглядеть безупречно многих девушек толкает на такой отчаянный шаг. Однако худеть – это тоже целое искусство, а в особенности худеть правильно. Диета 5 ложек – вот, что поистине может понравиться вам. Предлагаем изучить  эту диковинную диету вдоль и поперек вместе с женским журналом ONLYX, чтобы худеть со смыслом.

лимонная диета

Лимонная диета для стройной фигуры

Чтобы стать немного стройнее и красивее многие женщины готовы пойти на самые крайние меры. Так, например, некоторые из них включают в своё питание необычные, но весьма действенные продукты. К подобному способу можно отнести довольно известную в народе диету на лимонной воде. Женский журнал ONLYX расскажет вам всё об этом интересном методе похудения.

диета на кашах

Диета на кашах для красивой фигуры

Диеты принято считать самым простым способом избавиться от лишних килограммов, ведь требуется лишь питаться по заданной схеме, без бесконечных тренировок в фитнес-центрах. Каши являются одним из ключевых ингредиентов во многих видах диет, ведь они низкокалорийные, питательные и крайне полезные для организма. А знаете ли вы, что существует немало диет на кашах для похудения, которые ничуть не уступают в эффективности кефирным или творожным аналогам? Женский журнал ONLYX подобрал для вас наиболее действенные виды таких диет.

щадящая диета

Щадящая диета: миф или правда?

Стремясь к быстрому похудению, большинство женщин даже не задумываются о вреде какой-либо методики похудения. Не совсем верно полагать, что любая диета безопасна для вашего организма. Что же предпринимать в таком случае? Как обезопасить себя и не навредить самой себе? Щадящая диета для похудения – вот однозначный ответ на поставленный вопрос.

фруктово овощная диета

Фруктово-овощная диета

Находитесь в поиске идеальной диеты в период летней жары? Вашему вниманию – фруктово-овощная диета! Пожалуй, это один из самых эффективных и в тоже время вкусных, щадящих и результативных вариантов похудения. Женский журнал ONLYX готов поделиться правилами диеты на овощах на фруктах и овощах.

диета на огурцах

Популярная диета на огурцах

В летнее время очень легко избавиться от лишних килограммов, ведь хочется больше питаться легкой пищей, употреблять овощи и фрукты, двигаться и гулять! Летом любая легкая диета будет подходящей — одной из лучших считается диета на свежих огурцах. Вы можете изучить несколько разных вариантов и подобрать тот, что вам больше нравится.