Уход за волосами

Внешний вид волос зависит от типа шевелюры, общего самочувствия женщины, питания и от ухода за локонами. Рассмотрим уход за волосами по всем обозначенным пунктам и дадим несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить их здоровье и красоту.

Как ухаживать за локонами?

Обладаете ли вы пышной копной, или короткой стрижкой - в любом случае за волосами нужно тщательно ухаживать, чтобы на долгие годы сохранить их в хорошем состоянии. Если вы знаете свой тип волос, то наверняка подберете правильное средство по уходу.

Определяем тип волос

От типа волос будет зависеть подбор средств по уходу: выбирая неподходящую косметику, вы можете значительно ухудшить состояние своей шевелюры. Все волосы можно разделить на четыре вида:

Нормальные волосы

Самый желанный для женщин тип. Они красиво блестят на солнце, не секутся, эластичные и остаются свежими и красивыми несколько дней. Для ухода за волосами нормального типа нужно использовать правильный шампунь, подпитывать кончики кондиционером и раз в неделю использовать домашние маски для мягкости волос. Не забывайте подстригать кончики раз в пару месяцев или поддерживать стрижку по мере необходимости.

Жирные волосы

Такие волосы быстро становятся грязными, у них тусклый блеск, их необходимо часто мыть. При жирном типе волос очень активны сальные железы – это может быт и особенностью организма, и следствием частого употребления жирной и богатой углеводами пищи. Для ухода за волосами жирного типа следует пересмотреть свое питание, также нужно выбрать подходящий шампунь, который будет хорошо очищать их от жира, особенно на корнях, а также питать полезными веществами. Жирные волосы моют по мере того, как они становятся грязными, во время мытья голову нужно намыливать два раза. В первый раз вы будете очищать волосы от скопившейся грязи, во второй вы даете возможность полезным веществам воздействовать на пряди и кожу головы. Этим волосам будет вредить высокая тепловая обработка, а также перепады температур – это стимулирует активную работу сальных желез. Голову лучше мыть теплой водой и сушить волосы естественным образом или под прохладной струей воздуха из фена, не злоупотребляйте утюжком и щипцами, зимой носите головной убор. Также для жирной кожи головы будут полезны пилинги для волос.

Сухие тусклые волосы и не блестят

Они быстро путаются, секутся, рвутся, и их трудно расчесывать. Все эти проблемы – следствие недостатка влаги, а также результат неправильного ухода. Сухие волосы надо мыть реже, чем нормальные (иногда достаточно раза в 7-10 дней), для них подбирают подходящую линейку средств. Обратите внимание на бальзам и маску – они должны отлично питать и увлажнять. Бальзамом пользуйтесь после каждого мытья, наносите его по длине, а затем смывайте через несколько минут. Маску используют дважды в неделю. Уход за волосами сухого типа предполагает особое внимание к кончикам – их состояние также влияет на общий внешний вид шевелюры. У сухих волос концы нужно подстригать раз в месяц. Ваше питание должно быть богатым на полезные жиры, углеводы и питательные вещества.

Волосы смешанного типа

Часто встречающийся вариант, чаще всего это длинные волосы. Корни у них жирные и быстро пачкаются, а из-за большой длины концам часто не хватает питания, поэтому они сухие и ломкие. Уход за волосами такого типа комбинированный. Мойте голову по мере загрязнения у корней подходящим очищающим шампунем, причем наносите средство именно на корни, а для очищения длины волос будет достаточно образующейся пены. В кондиционерах и масках нуждаются концы волос, не наносите их на корни. Также для дополнительной подпитки кончиков можно воспользоваться всяческими маслами для здоровья волос, эмульсиями и т. д., которые наносятся на сухие концы и не смываются - выбирайте любое подходящее средство и используйте почаще. Такие волосы так же, как и сухие, необходимо часто подстригать, чтобы избавиться от сеченых концов.

Правильное мытье головы

1. Волосы моют по мере их загрязнения, здесь пределы колеблются от ежедневного мытья до раза в 8-10 дней. Тем, кто пользуется средствами для укладки, следует мыть голову ежедневно, так как косметика утяжеляет волосы и негативно влияет на их здоровье. Если вы моете волосы ежедневно, выбирайте мягкий шампунь для частого использования.
2. Оптимальная температура воды – 35-45 градусов. Не надо мыть голову горячей или холодной водой. Чем жирнее пряди, тем прохладнее используйте воду.
3. Шампунь для ухода за волосами сухого и нормального типа следует наносить особым образом: вылить необходимое количество средства на ладонь, затем растереть его, немного вспенить и аккуратно медленными движениями втирать в кожу. Старайтесь не тереть пряди сильно друг об друга, иначе велик риск повредить кутикулу и стержень волоса. Волосы по длине моют образовавшейся пеной. После использования шампуня примените бальзам или маску, которые через несколько минут надо тщательно промыть водой.
4. Для поддержания красоты, силы и блеска волос можно приготовить специальную воду для их ополаскивания: смешать травяной отвар с несколькими литрами воды. Для светлых волос приготовьте ромашковый отвар, для слабых и склонных к выпадению – крапивный, для темных, чтобы блестели, - кофейный. После ополаскивания отваром волосы слегка промокают полотенцем и укутывают на час для всасывания полезных веществ.

Расчесывание

1. Лучше волосы расчесать до мытья, они будут лучше расчесываться и после. Не используйте расческу на мокрых волосах – лучше подождать, пока они станут слегка влажными. Мокрые волосы более уязвимые, они наполняются влагой и растягиваются, поэтому их расчесывание чревато повреждением и ломкой. Если времени нет, то для расчесывания пользуйтесь деревянными, костяными или пластмассовыми расческами.
2. Кондиционер после мытья облегчает расчесывание волос.
3. Правильное расчесывание волос – не от корней к концам, а примерно от середины с постепенным продвижением вверх. Если расчесывать шевелюру от корней к кончикам, это плохо скажется на волосах: расческа будет запутываться и тянуть из фолликула волосы, - в итоге такого расчесывания вы потеряете больше волос, чем могли бы. Постепенное расчесывание снизу вверх – более бережное, и оно позволяет распутывать узелки, не травмируя и не выдирая волосы.
4. Правильно подбирайте расческу. Массажная щетка в этом плане кажется легче и действует более масштабно, но она может сильно выдирать волосы. Плоская гребенка с широкими зубьями более щадящая – ею дольше, но аккуратнее можно распутывать волоски. Для облегчения процесса волосы можно слегка побрызгать спреем для легкого расчесывания. Щетки с натуральными щетинками мягче действуют на волосы и лучше распределяют естественные жиры по длине. Если вы не можете себе такую позволить, выберите качественную массажную щетку из пластмассы или дерева. Также вам понадобится несколько гребней с разными зубьями: из материалов лучше выбирать дерево, кость или качественный пластик. Не забывайте раз в неделю мыть щетки и расчески, потому что на них скапливаются выпавшие волосы, мертвые частички кожи и сало, иначе при расчесывании все это будет оставаться на чистых волосах. Для их мытья можно использовать мыло или шампунь.
5. Не увлекайтесь количеством расчесываний, лучше позаботьтесь о качестве процесса, чтобы распутать все узелки. Миф о том, что для хорошего расчесывания надо провести щеткой по прядям не меньше 100 раз, ложен – такие процедуры только ломают волосы.
6. Предотвращайте электризацию волос. Чтобы этого не происходило, пару капель масла можно растереть в руках и провести ими по волосам или обработать щетку спреем для волос.

Подбор средств

Хороший шампунь по уходу за волосами должен отлично выполнять свою главную, но не единственную функцию – смывать грязь и жир. Идеальный шампунь придает волосам блеск, делает их шелковистыми, увлажняет и способствует удержанию влаги.

• Для постоянного и частого использования не стоит покупать шампуни для любого типа – они малоэффективны в плане полноценного ухода за вашими локонами. Ведь типы волос бывают разными, следовательно, и уход за ними тоже различен. Компоненты для жирных волос будут одни, а для сухих – совсем другие. Выбир
  айте подходящее для своих волос средство.
• Для смешанного типа нужен шампунь с микросферами и микрогубками: микрогубки помогут избавиться от жира на корнях, а микросферы будут питать концы. Сухим волосам необходим питательный и восстанавливающий шампунь с коллагеном, маслами, протеинами, витаминами и эффективными растительными экстрактами: такое средство будет восстанавливать структуру прядок, делая их сильными, а также увлажнять кожу и ствол волоса.
• Девушкам с нормальными волосами можно выбрать мягкий шампунь, в котором не будет слишком много питательных элементов: он должен просто хорошо очищать волосы, немного подпитывать их и поддерживать водно-жировой баланс кожи.
• Учитывайте состав средства. В шампуне важной является моющая основа, которую составляют вещества-детергенты. Далеко не любое из них будет хорошо для ваших волос. Для ухода за волосами лучше выбирать мягкие ПАВы: ТЕА лаурет сульфат, ТЕА лаурил сульфат. Другие моющие вещества хорошо удаляют грязь, но они агрессивны для кожи головы и нередко приводят к ее сухости.
• Вещества в любом косметическом средстве указываются по убывающей: больше всего того компонента, который стоит на первом месте, те, что в конце, содержатся в малой концентрации. Обратите внимание на полезные экстракты. Вещества и витамины должны находиться как можно ближе к началу списка. В числе полезных добавок: протеины, лецитин, фруктовый воск, кератин, витамины группы В, провитамин В5 и растительные масла. Они улучшают структуру волос и увлажняют изнутри. Особо полезен для ухода за волосами кератин - он идентичен натуральному в структуре волос и является строительным материалом для них. Кератин регенерирует повреждения в стволе волос и разглаживает мелкие чешуйки.
• Модные рекламируемые компоненты якобы по уходу за волосами могут оказаться вредными для вашей шевелюры. К примеру, силикон разглаживает волос и придает ему блеск, но он образует пленку, которая нарушает циркуляцию крови и кислорода и затрудняет поступление полезных веществ. В итоге вы получаете временный видимый результат, а изнутри волосы остаются слабыми. К вечеру волосы начинают висеть паклями, а при частом использовании шампуня с силиконом становятся ломкими и тусклыми.

Подбираем маску и кондиционер

• Из кондиционеров наиболее популярным является ополаскиватель, который применяют после мытья волос. Он облегчит вам процесс укладки волос и предохранит их от спутывания, сделает мягкими и более крепкими.
• Из кондиционеров можно подобрать любое средство с подходящим эффектом: это может быть лечебный, облегченный или регенерирующий бальзам. В лечебном много витаминов и питающих веществ, им пользуются для слабых волос несколько раз в неделю. Облегченный подходит для частого использования и увлажняет волосы. Регенерирующий применяют для поврежденных прядей, также его можно применять в качестве маски для гладкости волос.
• Для ухода за волосами популярны несмываемые кондиционеры. Эти средства помогают сохранить цвет после покраски, защищают от воздействия солнечных лучей, а также увлажняют сухие волосы. У них имеется хороший состав ухаживающих компонентов: натуральные масла и экстракты, пантенол. Такие средства хороши для ухода за волосами сухого и поврежденного типа, но совсем не подходят для жирных, так как утяжеляют пряди и придают дополнительный сальный блеск.           

• Для более глубокого ухода за волосами пользуются масками для волос – их наносят один-два раза каждую неделю на 15-20 минут. Они также различаются по воздействию: увлажняющие, лечебные, восстанавливающие ломкие и слабые волосы, средства для покрашенных волос и т. д. Подберите подходящую вам и используйте ее не менее раза в неделю. Если кондиционер больше предназначен для концов, то маску наносят по длине волос с помощью гребня с редкими зубьями.

Помните, что красивая и здоровая шевелюра – это результат длительного и регулярного ухода за волосами. Мало подобрать хорошие средства и пользоваться ими, как захочется. Они должны действовать в системе, поэтому ухаживайте за прядями правильно каждый день. Но мы советуем, помимо внешнего ухода не забывайте про внутренний: качественное питание, сон и отсутствие стрессов положительно влияют на красоту волос.