Антицеллюлитные ванны

Целлюлит – крайне неприятное явление, которым часто страдают самые «холодные» части тела: ягодицы и бедра. Чтобы избавиться от него, нужно грамотно сочетать между собой физические тренировки, правильно питание и косметические средства в борьбе против целлюлита. Что касается последнего, помимо традиционных скрабов для кожи и кремов, большую пользу приносят антицеллюлитные ванны. Сейчас существует большое разнообразие таких ванн, и вы можете выбрать для себя любую подходящую. Несколько рецептов рассмотрим прямо сейчас.

Какие антицеллюлитные ванны можно делать?

Ванна с морской солью

Растворите 500 г. морской соли в воде, близкой к температуре тела. Также в ванну можно добавить чуть-чуть ароматического масла и стакан зеленого чая. Такую ванну принимают полчаса, а затем споласкиваются под душем.

Ванна с ароматическими маслами

Подходящие аромамасла способствуют выведению лишней жидкости из тканей, а также сжиганию калорий. Такие ванны делают минимум на протяжении одного месяца раз в два дня. Подойдут для ванн масла цитрусовых, розмариновое, сосновое, бергамотовое. Добавьте примерно 10 капелек масла в небольшое количество сливок, хорошо размешайте и потом добавьте в ванну прямо перед принятием.

Травяная ванна

Отличается не меньшей эффективностью при условии регулярного использования. Наиболее подходящие травы: шалфей, мята, мелисса, лаванда, береза, крапива, ромашка, липа, розмарин, тимьян, чертополох, можжевельник, кора дуба. Для ванны потребуется отдельное количество травы в зависимости от ее вида. К примеру, чертополоха нужно три кружки, которые нужно залить кипятком, настоять, а затем, процедив через сито, добавить в ванну. Шалфея необходимо взять 100 г., мелко порезать, прокипятить в течение часа, настаивать день, а затем добавить в готовую ванну. В случае ромашки и крапивы потребуется по литру настоя на этих травах, а также 500 г. морской соли и немного аромамасел.

Чайные антицеллюлитные ванны

Заварить четыре чайные ложки черного чая, настоять десять минут, затем добавить в ванну.

Апельсиновая ванна

Мелко порезать несколько фруктов, добавить 3 ложки оливкового масла, соль для ванны, поместить весь состав в мешочек из марли в три слоя. Этот мешочек необходимо опустить в воду для ванны.

Глиняная ванна

Нужно растворить 500 г. глины в воде. Такая ванна сделает кожу более упругой, улучшит обмен веществ и кровоток.

Скипидарная ванна

Для такой ванны потребуется спецраствор скипидара, который можно купить в аптеке. Ни в коем случае не используйте скипидар технического назначения! Есть желтый и белый скипидар – оба они приносят пользу, поэтому рекомендуется чередовать ванны сначала с одним, потом с другим. Ванны со скипидаром делают по вечерам, не на голодный желудок, но и не сразу после принятия пищи. Для начала нужно добавить в воду 5 мл. скипидара. При отсутствии негативных ощущений можно прибавить чуть больше раствора. Также постепенно нужно увеличивать температуру воды до 40 градусов. Будьте готовы к тому, что после ванны некоторое время будет жечь кожу и выделяться пот. В качестве профилактики целлюлита и борьбы с легким проявлением достаточно 10 приемов скипидарной ванны по 2-3 раза каждую неделю.

Для получения более эффективного результата принятие лечебных ванн можно совмещать с другими процедурами, например, с антицеллюлитным обертыванием.

Выбирая для себя лечебную ванну, рекомендуем не забывать о двух важных моментах. Во-первых, стоит узнать у своего врача о том, можно ли вам принимать ванну с тем или иным ингредиентом. Это особенно касается скипидарной ванны, а также важно для всех женщин, имеющих гинекологические проблемы. Во-вторых, действовать нужно системно. Одна ванна вас не спасет – принимайте их курсами по несколько раз в неделю. Кроме того, обязательно нужно нормализовать питание и включить физические нагрузки. С учетом всего этого вы сможете добиться блестящих результатов!